▃包包說食話▃

首先還是要跟大家說，希望大家可以加入Bow 包包的粉絲團囉   點我點我

相信每一個爸媽都有經歷過孩子的『厭奶期』、『厭食期』，每天都在煩惱孩子又不吃飯了

從怎麼ㄋㄟㄋㄟ都喝不完煩惱到怎麼飯都吃不完，但是孩子的挑食真的無極限 (苦惱>"<)

依我的孩子為例，他六月份剛滿3歲，原本就不喜歡吃飯的他這陣子更極限了

三餐都只吃一兩口，只喝晚上睡前跟早上的ㄋㄟㄋㄟ(頂多再喝午睡的奶)

厲害的是它也沒有吃什麼零食，會吃一兩口水果(是的，又是一兩口)

然後就說：我飽了 (@[]@!!) 媽媽苦口婆心的拜託他吃東西不吃就是不吃

不知道是不是因為他是早產兒的關係 (#剛出生的時候連NB的尿布對他來說都超大#)

加上爸爸身高約莫170公分的基因，所以他的身高百分位從小都介於 25 ~ 50 之間

迷你小小的他衣服都可以穿兩季，雖然好像蠻省錢的，但是媽媽我希望他可以變成180的歐巴呀~(拭淚)

雖然說先天的遺傳基因是影響發育成長的關鍵，但我還是相信可以透過後天均衡的飲食來補足

像我自己本身應該也算是後天有顧好，我的父親身高169公分、母親身高號稱158公分

但是我的身高有168公分，姊姊的身高也有167公分，從小吃得營養睡得飽絕對還有機會

現在換我變成媽媽了，我也要為我的孩子在飲食上努力，所以上網認真爬文收集資料

發現雀巢兒童佳膳有好的乳清蛋白、優質的脂質，營養價值高之外孩子也容易吸收

只能說我跟雀巢兒童佳膳相見恨晚阿~最酷的是一到十歲的小朋友都可以喝

所以有二寶、三寶的家庭只要一罐就可以解決孩子的營養補給真的超方便的呀！

為了達成歐巴這個目標，適度的運動跟營養均衡攝取是絕對不可少

在發育時期，更要攝取足夠的醣類、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養

相信很多媽咪爸比都知道，孩子的成長關鍵就是【蛋白質】

專家提到蛋白質提供人體所需的必需胺基酸，身負著建構與修補細胞的重責大任

並維持身體的成長，對於發育中的孩童，有很大幫助：

 ● 促進肌肉與組織成長

 ● 提供能量，讓孩子保有健康體魄

 ● 幫助消化與營養吸收

 ● 幫助新陳代謝活動，保持活力  

● 幫助發育，讓孩子更聰明

雀巢兒童佳膳內的優質蛋白質含有50%的乳清蛋白，幫助肌肉生長發育，還能促進孩童食慾

以及脂肪中20%是鏈脂肪酸比一般脂肪酸更容易吸收且，低滲透壓好消化好吸收

重點是不含乳糖、不含麩質，所以也不用擔心孩子會不會因此橫向發展胖嘟嘟的唷！

每一罐雀巢兒童佳膳的底部都有清楚的製造日期跟有效期限跟批號

更棒的是雀巢兒童佳膳是來自瑞士原裝進口，符合衛福部核准之特殊營養食品

所以家長們可以安心讓孩子們食用喔！(給它一個讚)

雀巢兒童佳膳的奶粉是覺上看起來比一般的奶粉黃一點而且粉末很細緻

所以沖泡的時候很快就融化了，不會卡粉在杯底或奶瓶底部

而且是不管冷水沖泡或溫水沖泡都能輕鬆溶解喔！

雀巢兒童佳膳營養均衡配方，沖泡1c.c就提供1大卡的熱量，  一杯標準沖泡250c.c就等同於1碗白飯的熱量

像我們家不愛吃飯的兒子，就可以喝一杯雀巢兒童佳膳快速補充熱量 

此外，還能補充蛋白質、鈣質、鐵質、維生素C跟胡蘿蔔素...等等

沖泡方式也很簡單，每次7匙兒童佳膳配上210cc的水就能完成一杯營養兼具的好喝均衡配方啦！

像食慾不佳、成長發育速度慢、營養攝取不足、乳糖不耐、生病不適/術後保養...等

都可以利用雀巢兒童佳膳來補充均衡的營養喔！

當然除了提供熱量給小朋友之外， 雀巢兒童佳膳含有均衡3大營養素（蛋白質、脂肪、碳水化合物）

以及完整維生素與礦物質，跟一開始提到的中鏈脂肪酸，供給優質熱量，幫助孩子體質強壯健康成長

比較酷的是雀巢兒童佳膳裡面還有魚油Omega-3，有助於孩子思維發展外還能穩定情緒

所以雀巢兒童佳膳不僅僅只是提供高熱量而已，還有很多營養成分喔！

身為媽媽的我認為，就算沒有食慾不佳或成長速度緩慢等狀況的小朋友也可以每天喝個一杯到兩杯

畢竟有很多養分真的很難完整的攝取，所以每天補充兩杯(早餐、睡前)，營養又方便呀！

接下來就是孩子最期待的試喝時間囉(≧∇≦)/

因為三歲兒子會的形容詞彙實在是太少了，所以就由媽媽來轉述一下口感(笑)

在打開奶粉蓋的時候就可以聞到甜甜的香氣，雀巢兒童佳膳是香草口味的

入口時有淡淡的奶香，香甜不膩口，精準一點說應該就是香草冰淇淋的味道

所以冰冰涼涼的時候喝特別好喝呀~(誤!!!媽媽怎麼會比小孩更享受其中了)

再來不得不提的是，以往的奶粉把湯匙直接附在罐內，每次都不知道要怎麼翻奶粉找湯匙

湯匙通常都會被埋在中間，大費周章就是為了找湯匙，而且會沾得滿手都是

貼心的雀巢兒童佳膳在罐內預留了擺放湯匙的空間，每一次舀取奶粉都很方便快速

讓沖泡奶粉變得省時又省力，就算是我們家不常泡牛奶的爸爸也用得非常順手，真得是非常貼心的設計

雀巢兒童佳膳除了可以直接喝之外，也能變身為其它的料理，讓補充營養也能變得更有趣

最簡單的變化像是在沖泡好的雀巢兒童佳膳裡面加進麥片、穀物、水果...等等，1分鐘就能完成的健康早餐

或者是變身為雀巢兒童佳膳雞蛋布丁，還是進階版的雀巢兒童佳膳蛋糕或吐司還是鬆餅都是很好的選擇

夏天到了，這次決定分享兩道超簡單又合乎時節的消暑料理雀巢兒童佳膳冰棒跟雀巢兒童佳膳芒果冰沙

首先分享的是最簡單又最適合夏天的雀巢兒童佳膳冰棒

做法超級簡單，也可以請孩子一起動手試看看增加親子互動的樂趣

需要的材料有：

1.一杯常溫的雀巢兒童佳膳

2.冰棒模具

做法：

1.將雀巢兒童佳膳倒入模具中，插上冰棒棍

2.放至冷凍庫冰到完全結凍就完成了 💓

簡單到我都有點不好意思了，升級版的是冰棒裡面可以加一點水果進去會變得更好吃喔！

夏天到了孩子一定會吵著要吃冰，市面上的冰棒成分實在是太難以捉摸了

自己做最實在，不僅食材能完全把關，衛生也絕對安全

看到孩子吃得健康、開心，媽媽也就安心了！(媽媽要得真的不多阿~吶喊中)

接下來要介紹的一樣很簡單能快速完成的就是雀巢兒童佳膳芒果冰沙

需要的材料有：

1.雀巢兒童佳膳的製成的小冰磚

2.新鮮芒果一顆

3.可以打冰塊的果汁機一台

做法：

1.事前準備將雀巢兒童佳膳製成小冰磚備用

2.芒果去皮去籽切成小丁備用

3.先將芒果丁放入果汁機中攪拌製泥狀後加入雀巢兒童佳膳小冰磚打勻就完成囉 💓

是的，這就是不加一滴水雀巢兒童佳膳芒果冰沙的秘密

因為不加水，所以喝起來更濃郁好喝喔！(◕◡◉)

也因為是當季的水果，所以芒果本身很甜，又加上雀巢兒童佳膳有點甜味

所以也不用加糖喔，是不是超級健康的呢！

大人小孩絕對都喜歡的冰沙，大家一定要試看看喔 💕💕💕

我相信，孩子的健康絕對是父母親最大的財富！

所以我選擇為兒童量身製作的雀巢兒童佳膳，讓小朋友喝的健康無負擔

雀巢兒童佳膳營養均衡配方每天早晚兩杯可以補足很多生長中孩子的需要營養

讓我們一起為孩子的營養加分，一起邁向歐吧之路吧~~~~~(母親的吶喊)

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